dietă
-
SĂNĂTATE
O dietă pentru leneși. Cum să pierzi în greutate fără efort
Nu este recomandabil să promovăm o dietă care presupune pierderea în greutate fără efort, deoarece pierderea în greutate într-un mod…
Citește mai mult -
SĂNĂTATE
Micul dejun, asul dietei
Am mai lenevi în pat sau am sta mai mult în faţa oglinzii, dar realizăm că trebuie să acordăm şi…
Citește mai mult -
SĂNĂTATE
Pentru cei la dietă: patru alimente de iarnă care satisfac poftele și te ajută să slăbești
Consumul acestor alimente de iarnă cu puține calorii te va face să te simți sătul mai mult timp și îți…
Citește mai mult -
SĂNĂTATE
Ai trecut de 40 de ani? Iată dieta care te menţine sănătos
Alimentele cu valoare energetică ridicată, dar cu un conţinut mic de grăsimi, sunt cele mai indicate la această vârstă. Dacă…
Citește mai mult -
SĂNĂTATE
Cum să scapi de kilogramele acumulate de sărbători. Ai nevoie doar de acest ingredient
Nutriţioniştii nu recomandă dietele fulger deoarece pot provoca dezechilibre în organism, motiv pentru care această dietă de urgenţă este una…
Citește mai mult -
SĂNĂTATE
Un nutriționist celebru spune când și ce să mâncăm pentru a reduce pofta de mâncare
Dacă mâncați alimente care vă ajută să rămâneți sătul mai mult timp, puteți controla crizele de foame. Dr. Michael Mosley…
Citește mai mult
